Консультація з психологом

за номером +380952337340

за допомогою форми зворотнього зв'язку

Побач позитив

Якось старий китайський вчитель сказав своєму учневі:

- Будь ласка, гарненько оглянь цю кімнату і спробуй відзначити в ній все, що має коричневий колір.

Молодий чоловік озирнувся. У кімнаті було багато коричневих предметів: дерев'яні рами картин, диван, карниз для фіранок, парти, книжкові палітурки і ще безліч різних дрібниць.

- А тепер закрий очі і перерахуй всі предмети ... блакитного кольору, - попросив учитель.

Молодий чоловік розгубився:

- Але я нічого не помітив!

Тоді вчитель сказав:

- Відкрий очі. Подивися, скільки тут блакитних речей.

Це було правдою: блакитна ваза, блакитні рамки фотографій, блакитний килим, блакитна сорочка старого вчителя.

І вчитель сказав:

- Подивися ж на всі ці втрачені предмети!

Учень відповів:

- Але це ж хитрість! Адже я за вашою вказівкою шукав коричневі, а не блакитні предмети.

Учитель тихо зітхнув, а потім посміхнувся:

- Саме це я й хотів тобі показати. Ти шукав і знаходив тільки кoричневий колір. Так само відбувається з тобою і в житті. Ти шукаєш і знаходиш тільки погане і пропускаєш хороше.

- Але мене завжди вчили, що слід очікувати найгіршого, і тоді ніколи не опинишся розчарованим. А якщо гірше не відбувається, то мене чекає приємний сюрприз. А якщо я завжди буду сподіватися на краще, то я лише піддам себе ризику розчарування.

- Упевненість в користі очікування гіршого змушує нас випускати з уваги все хороше, що відбувається в нашому житті. Якщо ти очікуєш гіршого, то обов'язково його й отримаєш. І навпаки. Можна знайти таку точку зору, з якої кожне переживання матиме позитивне значення. З цієї хвилини ти будеш шукати у всьому і в кожному щось позитивне. "